ショートゲームを制する者はゴルフを制するといっても過言ではありません。
中でもアプローチは、練習すればするほどに感覚が掴める技術です。
そこでおすすめなのはショートコースでの練習です。
ショートコースは100ヤード以内の練習をみっちりとすることのできるゴルフ練習場です。
しかし打ちっ放しの練習場とは違い、実際の芝でプレーをすることができるので、本物のゴルフコースを回っている雰囲気でショートゲームにコミットしてプレーすることができます。
ショートコースは料金も服装もカジュアルに行くことのできる練習場で、中には1日回り放題といったお得な場所もあります。
ここでは、東京23区内にあるおすすめのショートコースを3か所ご紹介していきます!

スコアに悩んでいるなら、プロに相談してみるのが一番の近道!
こちらの記事では、初心者さんがスクールを選ぶときのポイントとおすすめのスクールをまとめています。→【初心者さん&女性向け】ゴルフスクールを選ぶ5つのポイントと悩んだ時のプラスα
我流ゴルフには限界があります。

新東京都民ゴルフ場|足立区

- レンタル完備&予約不要
- 自然に囲まれた開放的な雰囲気
- おひとり様プレーも歓迎
手ぶらOK&開放感たっぷりの河川敷コース!
日本のセント・アンドリュース、河川敷ゴルフ場の発祥の地と言われている新東京都民ゴルフ場。
都心に最も近い場所にあり、年間を通してリーズナブルな料金で、お楽しみいただけるミニゴルフ場です。
荒川沿いに広がる9ホールのショートコースは、平坦ながらも起伏のある地形で、初心者にちょうどいい難易度。
平坦でも、池あり土手ありの楽しめる9ホールです。
土日祝は要予約なので、ご注意くださいね。
基本情報 | |
---|---|
名称 | 新東京都民ゴルフ場 |
住所 | 〒123-0865 東京都足立区新田1-15-1 |
電話番号 | 03-3919-0111 |
営業時間 | 早朝~日没 |
定休日 | 月により異なる。(ホームページで要確認) |
アクセス | JR線「王子駅」よりタクシー約15分 都バス(王41)「終点」下車より徒歩3分 |
駐車場 | あり(37台) |
ドレスコード | 袖付き、タートルネック着用 GパンはNG ゴルフシューズ着用 |
料金情報 | ||
---|---|---|
プレー料金(9ホール/1名分) | ||
平日 | 土日祝 | |
1周 | 5,000円 | 6,000円 |
追加ラウンド | ||
2週目 | +2,500円 | +3,000円 |
3週目 | +2,000円 | +2,500円 |
4週目 | +1,500円 | +2,500円 |
人数保証 | ||
ワンサム (1人保証) | 設定なし | 8,500円 |
ツーサム・スリーサム (2~3人保証) | 6,900円 | |
その他 | ||
レンタルクラブ | 1セット/3,300円 | |
レンタルシューズ | 1足/600円 |
コース距離 | |||||||||||
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HOLE | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | TOTAL | |
HDCP | 2 | 3 | 7 | 8 | 1 | 5 | 4 | 9 | 6 | ||
REL TEE (YARD) | 左G | 142 | 147 | 302 | 131 | 482 | 142 | 160 | 103 | 299 | 1908 |
右G | 149 | 140 | 296 | 107 | 492 | 126 | 199 | 132 | 283 | 1924 | |
BACK TEE (YARD) | 左G | – | 150 | – | – | – | 142 | 199 | – | 299 | 1950 |
右G | – | 141 | – | – | – | 126 | 199 | – | 283 | 1925 | |
PAR | 3 | 3 | 4 | 3 | 5 | 3 | 3 | 3 | 4 | 31 |
江戸川ラインゴルフ|葛飾区

- 1日中回り放題でコスパ良し
- 屋外打ちっ放しも併設
- お友達と一緒でも、ソロでもOK
「コースで練習」したい初心者に人気の18ホール
江戸川の河川敷に18ホールのショートコースとネットのない開放的なゴルフ練習場。
全長1,265ヤードの河川敷の地形を活かした砲台グリーン、池越えや微妙なアンジュレーションはPARプレーで回るのは至難の業。
1日料金のみで回り放題!初心者から上級者までリーズナブルにお楽しみいただけます。
基本情報 | |
---|---|
名称 | 江戸川ラインゴルフ場 |
住所 | 〒125-0041 東京都葛飾区東金町8-22-10 |
電話番号 | 03-3607-3333 |
営業時間 | 【3月~10月】 平日|8:00~16:30 土日祝|7:00~16:30 【11月~2月】 平日|8:00~15:30 土日祝|7:00 ~15:30 |
定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東武バス「桜土手」「東金町」各停留所より徒歩5分 |
駐車場 | あり |
ドレスコード | なし |
Aコース距離 | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
HOLE | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | TOTAL | |
YARDAGE | 62 | 50 | 91 | 60 | 44 | 45 | 57 | 62 | 70 | 91 | 57 | 53 | 742 | |
PAR | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 36 |
Bコース距離 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
HOLE | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | TOTAL | |
YARDAGE | 74 | 132 | 71 | 49 | 84 | 113 | 523 | |
PAR | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 18 |
※A・Bコースの総距離1265ヤード。
料金情報 | |||
---|---|---|---|
平日 | 土日祝 | ||
1日料金 | 2,800円 | 3,900円 | |
夕方プレー | 1,500円 | 2,000円 | |
回数券(6枚) | 14,000円 | 19,500円 |
学園ゴルフセンター|大泉学園

- 靴やウェアのドレスコードなし
- 時間がない日でも気軽に利用可
- 都内では貴重な街中のコース
忙しい日にもサクッと回れる6ホールショートコース
高低差の少ないフラットなショートコース。
練習場も併設されているので、打ちっ放しで練習をした後にショートコースで練習をするのも良し。
ショートコースを回った後に、打ちっ放しで練習をするのも良し。
使い勝手の良い練習コースとなっています。
基本情報 | |
---|---|
名称 | 学園ゴルフセンター |
住所 | 〒178-0062 東京都練馬区大泉町3丁目26-22 |
電話番号 | 03-3923-0036 |
営業時間 | 9:00~日没 |
定休日 | 年中無休 |
アクセス | 西池袋線「大泉学園駅」よりタクシー約10分 西武バス(泉33)「北出張所前」下車より徒歩10分 |
駐車場 | あり(40台) |
ドレスコード | なし |
コース距離 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
HOLE | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | TOTAL | |
HDCP | 47 | 45 | 55 | 57 | 38 | 60 | 302 | |
PAR | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 18 |
料金情報 | |
---|---|
平日 | 土日祝 |
1時間/1,700円 (延長30分/700円) | 1時間/2,000円 (延長30分/700円) |
まとめ
ゴルフを始めたばかりの女性にとって、「本コースに行くのはちょっとまだ不安…」という声はとても多いもの。
そんなときは、今回ご紹介したような都内のショートコースからスタートしてみてはいかがでしょうか?
「クラブもない」「時間もない」「一人で不安」——そんな悩みを解消してくれる、やさしい施設があなたの近くにきっとありますよ!
新東京都民ゴルフ場 | 〒123-0865 東京都足立区新田1-15-1 |
江戸川ラインゴルフ場 | 〒125-0041 東京都葛飾区東金町8-22-10 |
学園ゴルフセンター | 〒178-0062 東京都練馬区大泉町3丁目26-22 |
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スコアアップに練習が欠かせないのは当然。
時間やタイミングに応じて行く練習場を使い分けてみるのもいいですよね。
ですが、我流で練習していては、逆にスコアアップから遠ざかってしまっているかもしれません。
たくさん練習しているのにスコアが伸びない、と悩んでいませんか?
スコアが伸び悩んでいるなら、いつまでも我流で練習していてはダメ!
スクールに行って今の自分の状態を見てもらうことで、どうやって改善していけばよいのかも教えてもらえます。
そこで初心者さんにおすすめしたいのが、チキンゴルフ。
チキンゴルフはセミパーソナルレッスン×定額制で上達しやすいと評判のスクールです。
グループレッスンよりもじっくり見てもらえるけれど、マンツーマンより緊張しない!と、初心者さんから大好評です。
定額制をおすすめする理由は、初心者さんのうちはスイングの基礎を固めるために、回数をこなした方が良いからです。
しかもただ自主練習をこなすのではなく、レッスンに通って毎回スイングチェック、修正をしてもらうことがおすすめです。
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